Schwerpunkte
Psychologische Beratung
Das Leben stellt uns immer wieder vor Herausforderungen, manchmal fühlen wir uns überfordert, blockiert oder einfach nicht mehr im Gleichgewicht. In meiner psychologischen Beratung biete ich Frauen einen vertrauensvollen Raum, um zur Ruhe zu kommen, sich selbst besser zu verstehen und neue Perspektiven zu entwickeln. Ich begleite Dich auf deinem Weg zu mehr innerer Klarheit, Stärke und Selbstvertrauen.
Neuorientierung im Job
Im Coaching bildet die Stärken- und Potenzialanalyse eine zentrale Grundlage, um persönliche Entwicklung gezielt zu fördern. Gemeinsam identifizieren wir Deine individuellen Fähigkeiten, Talente und Ressourcen, oft auch solche, die Dir bislang gar nicht bewusst waren. Mithilfe gezielter Fragen, Tools und Reflexionstechniken entsteht ein klares Bild Deiner Stärken und Entwicklungsmöglichkeiten.
Ziel ist es, innere Klarheit zu schaffen, ungenutztes Potenzial sichtbar zu machen und neue Perspektiven zu eröffnen. Sei es für berufliche Entscheidungen, persönliche Weiterentwicklung oder ein gestärktes Selbstbewusstsein.
Ein Coachingprozess, der auf Deine Stärken aufbaut, ermöglicht nachhaltige Veränderung, ausgerichtet auf das, was Dich wirklich ausmacht.
Zudem bereitet Dich ein Bewerbertraining gezielt auf den Bewerbungsprozess vor, von der Erstellung Deiner Bewerbungsunterlagen bis zum Vorstellungsgespräch. Gemeinsam analysieren wir deine individuelle Situation, stärken dein Auftreten und trainieren wichtige Fähigkeiten. Das Ziel ist es, Dir mehr Selbstvertrauen zu geben, Deine Chancen auf deinen Wunschjob zu erhöhen und Dich bestmöglich zu positionieren.
Achtsamkeit
Fühlst Du Dich oft gestresst, erschöpft oder ständig im Kopf unterwegs? Achtsamkeit kann Dir helfen, wieder mehr bei Dir selbst anzukommen. In meinem Achtsamkeitstraining lernst Du, den Moment bewusst wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und Deine innere Balance zu stärken.
Ich begleite Dich dabei, achtsamer mit Deinen Gedanken, Gefühlen und Deinem Körper umzugehen – liebevoll, wertfrei und in Deinem Tempo. Für mehr Klarheit, Gelassenheit und Verbindung zu Dir selbst.
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